יסודות המיינדפולנס איך לאכול - מחיר וזמינות בישראל
יתרונות: מספק מסגרת מעשית לתרגל אכילה קשובה; מתאים לכללי תזונה בריאה; כולל תובנות מהבודהיזם. חסרונות: עשוי לעלות בקצב קריאה עבור מי שמבקש מדריך מהיר; יכול להיחסר בהבהרת תרגילים מעשיים במבוא. התואם את הציפיות של בניית מודעות ואפשרות לשינוי הרגלי אכילה.
היסטוריית מחירים (נמוך יומי)
נאסף נתוני מחירים החל מהיום
לחץ להרשמה להתראות מחיר — חזור בעוד 30 יום
כמה עולה יסודות המיינדפולנס איך לאכול בישראל?
| חנות | פרטי מוצר | משלוח & אחריות | מחיר כולל | |
|---|---|---|---|---|
 Steimatzky במלאי | חדש | - | ₪55.2 | לעמוד המוצר עודכן: לפני למעלה משבוע |
מה כוללת המפרט של יסודות המיינדפולנס איך לאכול?
| דגם | יסודות המיינדפולנס איך לאכול |
| שפה | עברית |
| מותג | לא ידוע |
| משקל | לא צוין |
| פורמט | ספר מודפס ודיגיטלי |
| מימדים | לא צוין |
| קטגוריה | מודעות ועזרה עצמית |
סקירות וידאו
חמש עצות לאכילה מודעת // מאושר על ידי תזונאים
התחילו לאכול מודעת | טיפים לאכילה מודעת ותרגילי אכילה מודעים להקשבה לגוף שלכם
אכילה מודעת עם מאיו | קארן מאיו | TEDxוילמינגטון
שאלות נפוצות
?האם הספר מתאים לאנשים שאין להם ניסיון בתרגולי מדיטציה?
כן. הספר מציג גישות בסיסיות לתשומת לב בתרגול יומיומי ומתאים למתחילים כמסלול להשגת מודעות באכילה.
?איזה גרסאות זמינות של הספר?
גרסת ספר מודפס וגרסת ספר דיגיטלי כוללות את התכנים והתרגולים שניתן לבצע בכל מצב.
?האם הספר כולל תרגילים מעשיים?
כן. הספר כולל תרגולי אכילה קשובה, תירגולי נשימה והדרכה לצלילות מודעות במהלך הארוחה.
?מהי תועלת קריאה לסגנון אכילה?
הספר מסייע לבנות זיהוי תחושות הגוף בזמן אכילה, להפחית אכילה רגשית ולחזק קשר מודע בין מחשבה למזון.
ביקורות לקוחות
הקהילה של Cash-it היא בלתי תלויה לחלוטין. לנו אין אינטרס למכור לכם מוצר ספציפי - קנו חכם קנו נכון.
אין עדיין ביקורות למוצר זה. תהיו הראשונים לכתוב!